Pensamento da posição

Retirado do blog Doula em Pensamento.

Aqui é um estudo sobre posições favoráveis ao parto. Estudo baseado no livro A Doula no Parto, de Fadynha. Bom para compreender o funcionamento do corpo no parto e como auxiliá-lo.

boa leitura.

Sentar no vaso sanitário:

bom para descomprimir o assoalho pélvico.

Balanço:

na cadeira de balanço, na bola de pilates e ao mesmo tempo receber massagem nas costas.

Compressa na lombar:

bolsa térmica com suporte de velcro.

Rolo na lombar:

de madeira ou garrafa de água mineral com gelo.

Contrapressão:

pressão bem forte com o punho ou palma da mão na lombar durante as contrações.

Dupla compressão:

palmas posicionadas nas laterais dos quadris.

Massageadores:

em toda as costas.

Puxo com o rebozo:

pano para a parturiente se agarrar ou se pendurar  para direcionar o puxo.

(puxo: vontade de fazer força de expulsão do bebê)

Sentada na bola:

na descida do bebê sentar na bola de pilates para massagear o assoalho pélvico.

Sentada ao contrário na cadeira:

para relaxar e aliviar a dor.

Semi-deitada:

na cama com as costas em almofadas.

nem deitada, nem sentada com as pernas semi-flexionadas.

a doula pode fazer do-in no meio da testa.

Deitada de lado com perna elevada:

bom para fazer com que o bebê se posicione corretamente dentro da barriga da mãe e proporcionar a mãe relaxamento.

Deitada de barriga para cima  sobre rebozo:

a doula passa o rebozo aberto nas costas da parturiente e balança o quadril de um lado para outro.

eleva o quadril.

descanso da coluna.

Peito no chão com rebozo:

a parturiente fica de quatro, peito no chão, rebozo sob a barriga da gestante e o puxa, deixando-a com as nádegas bem elevadas.

aliviar a dor na barriga e rotação do bebê.

De joelho no peito:

ficar de quatro sentando sobre os pés enquanto alonga os braços à frente, peito encostado no chão.   

Quatro apoios:

manobra de Gaskin (parteira americana Iná May Gaskin).= facilitar a rotação do bebê que está com distócia de ombro.

distócia de ombro = dificuldade da passagem do ombro da criança após a passagem de sua cabeça pela sínfise púbica.
sínfise púbica = articulação semimóvel que une o púbis formando a bacia, que é composta pelo sacro e cóccix e dois ossos do quadril, que por sua vez, cada osso, é composto por três ossos compactados: ílio, ísquio e o osso púbico.          

De cócoras no colo:  

a parturiente senta de frente, no colo da doula, abraçando-a. durante a contração a doula separa bem os joelhos e deixa a nádegas da grávida descer, ficando de cócoras no ar, com os pés fora do chão.

no intervalo das contraçãoes a doula fecha as pernas e a parturiente volta à posição inicial.

posição boa para relaxar e abrir a bacia de modo que facilita a descida do bebê.

De cócoras com o apoio do marido e duas doulas:

marido de pé segurando as axilas, as doulas com seus braços entrelaçados atrás das costas e com as outras mãos pressionando o quadril.

facilita a descida do bebê e proporciona conforto emocional.

Cócoras sustentada alta:

a parturiente acocorada com suas axilas apoiadas.

doula sentada na cama.

pode também segurar no pescoço da doula.

posição boa para alongar e facilitar a descida do bebê.

De cócoras:

essa posição já abre 4cm de passagem para o bebê, de acordo com o obstetra Cláudio Paciornick

Borboleta:

balançar as pernas durante as contrações.

proporciona relaxamento dos ligamentos pélvicos, provocando uma dilatação mais rápida.

intensifica as contrações.

Andar de patos:

estimular o trabalho de parto, abertura pélvica e descida do bebê.

Namaskar:

parturiente agachada dando as mãos para a doula, projeta o peso para um lado e depois para o outro.

proporciona abertura pélvica e estímulo às contrações.

Rotação pélvica:

rotação durante as contrações, bambolê.

facilita a descida, auxilia no encaixe do bebê e alivia a dor lombar.

Andar abraçada ao companheiro:

ajuda na progressão do parto e dá apoio físico e emocional.

Em pé com apoio:

a parturiente relaxa totalmente apoiada na doula, fazendo um balancinho com o corpo como numa dança.

a doula massagea a lombar enquanto isso.

relaxa, alivia e auxilia na descida do bebê.

Caminhar :

é bom , muito bom, para encaixar o bebê.

Fonte