Luz da Vida agora é Materna!

Queridas e queridos!! Aconteceu a fusão, a união entre o Materna e o Luz da Vida. ✴️🎉🎉

Materna foi criada por meu marido, Cesar Selvini, em 2010 abordando temas sobre família, maternidade. O Luz da Vida criado por mim em 2010, abordando humanização do parto e todos os nichos da maternidade. Como nos unimos, estamos casados e compartilhamos da mesma visão sobre Maternidade, decidimos fazer esta fusão. O Logo do Luz da Vida, que tem esta presença incrível, se uniu a força do nome Materna.

⚠️Agora somos o Materna- Espaço de Acolhimento. Este espaço é primeiramente virtual, onde estaremos difundindo informações de qualidade sobre os temas citados acima. E orientando vocês sobre serviços e profissionais da área. As rodas em Gravataí, mensais, continuarão acontecendo. E reestruturaremos o site do Materna trazendo novidades. Aguardem!😊😉😉

Queridos, peço que todos que curtem esse trabalho que o Luz da Vida fez até aqui migrem para o Materna no Facebook: www.facebook.com/maternaespacodeacolhimento .Corre e curte lá! Continuem este trabalho que só irá crescer. Não teremos blog do Materna, mas este blog aqui sera mantido pela riqueza de informações existentes. Servindo de ferramenta para busca de informações de qualidade.😍😍..

Convido vocês a me seguirem no facebook: Ana a Doula Nutri/ no Instagran: @analudoulanutri.

 Agora começamos uma nova etapa e estou muito feliz por isso!! Espero que vocês, que fizeram o Luz da Vida comigo, também estejam.

Beijos,

AnaLu Muñoz

Encontro do Grupo em Março

Colar de Ambar

Ola pessoal!! Saudades de vocês!!!!

Creio que faz mais de ano que não posto nada aqui no Blog Luz da Vida. Mas passei por momentos difíceis, e não me sentia fortalecida para tocar muitas coisas na minha vida. Mas agora já estou de volta e vamos continuar a passar muita informação sobre gestação consciente, parto humanizado, puerpério, amamentação, cuidados e desenvolvimento do bebê. Além de algumas dicas sobre alimentação. Hoje vamos falar sobre os famosos colares de âmbar. Claro, fiz uma pesquisa e olhem o que descobri!

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Segundo o site Âmbar Báltico original, o âmbar báltico é uma resina fossilizada de árvores de 50 milhões de anos. Sobre os benéficos esclarecem:

"Pesquisas científicas recentes revelam que o ácido succínico, presente no colar de âmbar báltico, tem uma influência muito positiva sobre o corpo humano, ajudando a melhorar a imunidade e o equilíbrio de ácidos quando absorvidos pela corrente sanguínea, gerando, desta forma, inúmeros benefícios do colar de âmbar para a saúde."

"Um dos grandes motivos das mães gostarem tanto dos efeitos do âmbar báltico para seus bebês é que o ácido succínico também atua como um poderoso relaxante neuromuscular, além de ter propriedades analgésicas e anti-inflamatórias."

E ainda alegam que o colar de âmbar ajuda com as erupções dos dentinhos de leites em bebes, dores em geral e febres não sendo necessário o uso de medicamentos em muitos casos. Legal né?! Eu sempre quis comprar, mas ficava fora do meu orçamento. Quem sabe agora, porque mesmo adulta, este mesmo site cita um médico, o Dr. Veniamin Khazanov, do Instituto de Farmacologia de RAS, no Centro Científico de Tomsk, onde ele declara: 

"Para as pessoas idosas, o ácido succínico provou ser indispensável e é capaz de restaurar o balanço energético no nível celular, que é muitas vezes prejudicado à medida que os anos passam. Ele ajuda o paciente a recuperar a sua energia juvenil".

Mas tem o outro lado também do uso do colar de âmbar, muitos médicos vem se manifestando contra o uso destes colares em bebes e crianças. Alegam que elas podem se machucar e/ ou engolir partes do colar podendo acontecer uma tragédia. 

Então, eu vejo muitos mais prós do que contras no uso do colar de âmbar. Eu vou comprar pra mim!! (rs). Claro que se eu fosse usar no meu bebê não deixaria ele com outra pessoa, ou por um momento sozinho no cercado com ele. Atenção é fundamental com nosso pequenos!

E ai, gostou do texto? Conta ai sua experiência com colar de âmbar.

Compartilha esse texto com todo mundo!

Até mais!

Oficina de Preparação para o parto Humanizado em Gravataí

Oficina de Preparação para o parto Humanizado

Reiki

Cursos online do Grupo Luz da Vida

CURSO ONLINE DE ALIMENTAÇÃO NA GESTAÇÃO E AMAMENTAÇÃO

Curso elaborado por uma Nutricionista Materno infantil, com informações atualizadas e evidenciadas. O curso oferece uma noção de como deve ser, em um aspecto geral, a alimentação na gestação e amamentação. Este curso é informativo e não dispensa o acompanhamento de um Nutricionista.
Quem tiver interesse em adquirir o curso deve mandar mensagem para o email: anadoulaenutri@hotmail.com . Fazer deposito dos 100 reais e enviar o comprovante. Assim que isso for feito o curso em PDF sera enviado para o e-mail.

Banco Banrisul
Agência: 0670
Conta: 35857217 - 02
Ana Luisa Ochs de Muñoz
CPF 004.021. 270-05
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CURSO ONLINE DE PREPARAÇÃO PARA O PARTO HUMANIZADO

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Curso de excelente qualidade, que passa informações atualizadas e de acordo com a Organização Mundial da Saúde, baseada em evidências cientificas. Neste curso são abordados temas como aspectos psicológicos da gestação e parto, fisiologia do parto, posições e técnicas de alivio da dor, dicas de alimentação, dias para um pós parto tranquilo e amamentação, alguns passos para o sucesso. 

Foi elaborado por duas Doulas, sendo uma Educadora perinatal, nutricionista e terapeuta holística.
Interessados em adquirir o curso devem entrar em contato pelo e-mail: anadoulaenutri@hotmail.com, fazer deposito bancário de 100 reais e enviar o comprovante.O envio do curso em PDF será no mesmo dia.
Quaisquer dúvidas entrar em contato!

Banco Banrisul
Agencia: 0670
Conta: 3585721702
Ana Luisa Ochs de Muñoz
CPF 004.021. 270-05

Serviços oferecidos pelo grupo Luz da Vida

Com muito carinho e dedicação oferecemos Thays Battisti e eu, Analu, oferecemos estes serviços.

Shantala

Doulas

Consultora em aleitamento materno

Educadora Perinatal

Reiki no parto

Reiki na gestação          

YOGA PARA GESTANTES

A palavra Yoga significa união. Partindo do seu significado o Yoga tem como objetivo integrar o praticante através de suas inúmeras técnicas. Yoga não se limita a Posturas ou meditação, o principal elemento de prática é a respiração que apesar de ser autônoma pode ser otimizada e qualificada para que ocorra a integração e bem estar de quem a pratica. As gestantes, devidamente autorizadas por seu médico (a) obstetra, têm a oportunidade de maior conforto físico e emocional para este momento especial. Elas aprendem exercitar o corpo e a respiração que tem o poder de equilibrar o Sistema Nervoso Autônomo que engloba o Sistema Simpático e Parassimpático resultando em maior equilíbrio emocional, qualidade de sono e relaxamento. Nas diferentes fases da gestação são aplicadas técnicas que correspondem às necessidades, sempre considerando fatores individuais. Se a gestante já for praticante e estiver autorizada por seu médico poderá continuas as práticas no início da gravidez, do contrário é adequado completar 12 semanas para iniciar o Yoga.

 Alguns benefícios específicos:

 -Favorecimento da circulação sanguínea amenizando inchaços, dormências e varizes

 -Ampliação na respiração materna oxigenando melhor a mãe e o bebê 

-Fortalecimento do assoalho pélvico, preparando o períneo para o parto

 -Alívio e prevenção de dores nas costas

-Recuperação mais rápida no pós-parto

-Mais eficiência do sistema excretório

-Maior equilíbrio nas flutuações de humor

-Redução da ansiedade  

- consciência corporal

- equilíbrio físico e emocional

Contribuição da Instrutora de yoga Ana Mello, dona do Espaço Bem Zen em Gravataí.

Yoga - postura do dia!

O Yoga foi um divisor de águas na minha vida. Ele trouxe para mim consciência física, corporal, mas muito mais que isso, trouxe consciência mental e emocional. Pratico yoga a quase 3 anos, mas na minha gestação foi o momento da minha vida que pude sentir em vários momentos minha conexão com meu bebe, sentir seu corpo dentro do meu, sentir sua energia dentro de mim...era maravilhoso, INCRÍVEL!!! Existem várias dúvidas sobre yoga...é malabarismo? tem haver com religião? é mistico?

Entendendo que as dúvidas existem e querendo divulgar esta filosofia de Vida pela qual me apaixonei, não precisando mudar minha forma de ser e ver, decidi, junto com minha instrutora e amiga Ana Luisa Chemello, divulgar aqui no blog os benefícios desta prática maravilhosa. 

Hoje teremos uma postura desafiadora, e eu amoooo ser desafiada!