Aleitamento materno exclusivo

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Vamos falar um pouco sobre sobre o leite materno e Aleitamento Materno Exclusivo. O leite materno é o alimento ideal para o bebê nos primeiros anos de sua vida, pois atende todas as necessidades nutricionais, imunólogicas, e psicológicas do recém-nascido. O aleitamento materno possibilita a formação de uma ligação afetiva entre mãe-filho, através do contato físico, o que facilita a união entre eles. A criança pode e deve começar a mamar logo após o nascimento, ainda na sala de parto, só trazendo vantagens para a mãe e recém-nascido.
O leite materno é livre de impurezas, fresco, disponível na temperatura ideal (não precisa esquentar) e é facilmente digerido pela criança. Nas primeiras 72 horas após o parto as mamas produzem um leite que é chamado de colostro, é amarelado e grosso, sai em pequenas quantidades, sendo o suficiente para a criança nos primeiros dias de vida, pois contém nutrientes necessários para ela nesta fase. O colostro também é considerado a primeira vacina do bebê, pois contém anticorpos maternos que vão ajudá-lo a não contrair infecções como sarampo, entre outras, que nesta fase seriam fatais para ele. Rico em substâncias que favorecem o crescimento, estimulam o desenvolvimento do intestino do bebê, preparando-o para digerir e absorver o leite maduro, e impedem a absorção de proteínas não digeridas. Além disso o colostro é laxativo e auxilia a eliminação do mecônio (primeiras fezes do recém-nascido).
O leite aumenta em quantidade e muda sua aparência, sua composição, entre a primeira e a segunda semana. Este é o leite maduro que contém todos os nutrientes necessários para a criança. Ele tem aparência mais aguada, mais fina, o que leva muitas mães a pensarem que o leite é fraco. Isso não é verdade! Esta aparência aguada é normal, por que ele fornece água (hidrata) suficiente para a criança.
A composição do leite maduro muda durante a mamada. No começo, parece acizentado e aguado, sendo rico em proteína, vitaminas, minerais e água. No fim, parece mais branco do que no começo e contém mais gordura, que vai fornecer energia. A criança necessita tanto do leite do começo quanto do final para poder crescer e desenvolver-se bem. É importante deixar que o bebê pare de mamar espontaneamente, pois se interrompermos a amamentação, podemos fazer com que a criança não receba quantidade suficiente do leite energético. O aleitamento materno deve ser exclusivo, em livre demanda, até os seis meses de vida. Não é necessário dar água, suco, chá, etc.
Amamentação exclusiva no seio significa que não é necessário dar qualquer tipo de alimento para a criança além do leite materno. Em livre demanda significa dar o peito ao bebê sempre que ele quiser, sem impor horário às mamadas. Após os seis meses pode se começar a dar água, suco e a papinha, de forma gradual, com uma consistência pastosa. O bebê deve seguir mamando até dois anos ou mais.