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Reta final, chegamos as 39 semanas, a futura Mamãe começa a
ficar ainda mais ansiosa, e se o bebê não nascer? E se o médico marcar a
Cesárea? Se chega a 40 semanas então aí que bate o medo, acham que o sonho do
Parto Natural vai por água a baixo. Poisé, a natureza é perfeita e saber o que
faz e quem determina a hora de nascer é o bebê. Mas se você for muito ansiosa e
quiser dá um empurrãozinho, nós temos algumas dicas naturais para induzir o
trabalho de parto. Porém, saiba que não é comprovado, algumas mulheres dizem
que funcionou e outras não. Mas, mal não vai fazer!
O mais famoso, os 3 HOTS:
-Hot Sex(Sexo Quente;
-Hot Bath(Banho quente);
-Hot Food (comida apimentada).
Chás e Óleos:
-Chá de salvia;
-Chá de framboesa;
-Chá de Canela;
-Chá de Gengibre;
-Oleo de ricino (50 ml){Tem um gosto horrível e causa
diarréia);
Exercícios:
-Sexo de preferência sem camisinha, o esperma contém
prostaglandinas que ajudam a amolecer o colo do útero;
-Estimulação dos mamilos, tanto no ato sexual como com as
mãos mesmo;
-Rebolar na bola suíça ou fora, engatinhar, caminhar e
agachar;
Acupuntura:
-Há certos pontos do organismo que quando pressionados
desencadeiam contrações uterinas. Tal como pode ajudar no desenrolar do parto,
a acupuntura pode ajudar a iniciar o processo. Mas só deve ser feita por um
profissional experiente e credenciado.
Acupressura
Há dois pontos que podem ser estimulados pra produzir
contracoes:
-Na teia entre o polegar e o indicador:
4 dedos acima do tornozelo (proximo ao osso, na parte
interna da perna)
Como estimular o ponto da mao: apertar e esfregar em
movimentos circulares por 30-60 segundos de cada vez, fazendo uma pausa de 1-2
minutos entre as contracoes.
-Como se estimular o ponto proximo ao tornozelo: pressione
firmemente o local (se tiver doendo eh pq achou o ponto) e fricccione em
movimentos circulares ate comecar a ter uma contracao, quando a contração terminar, comeca tudo de novo.
Lembrem-se de que essas ténicas são indicadas para gestantes
após as 39 semanas e que não há evidência científica que compre a eficácia
delas.
Relaxem, façam tudo mas com prazer e não por obrigação.
